Die Stadt Wiesbaden hat ein regelmäßiges Angebot gestartet, mit dem ältere Menschen ihre körperliche Fitness beurteilen können. Die Abteilung Altenarbeit im Amt für Soziale Arbeit, das Sportamt, der Sportkreis Wiesbaden und verschiedene Träger der Altenarbeit führen in mehreren Stadtteilen den Alltagsfitness Test für Seniorinnen und Senioren durch.
Angebot und Träger
Das Testangebot richtet sich an Personen ab 60 Jahren. Träger sind die kommunale Abteilung Altenarbeit des Amtes für Soziale Arbeit, das Sportamt, der Sportkreis Wiesbaden sowie lokale Einrichtungen der Altenarbeit. Die Maßnahmen werden in unterschiedlichen Stadtteilen angeboten, um das Angebot wohnortnah zugänglich zu machen.
Ablauf und Inhalte
Der Alltagsfitness Test besteht aus sechs Übungen, die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination prüfen. Die Durchführung dauert rund 20 Minuten und erfolgt durch geschultes Personal. Ziel ist es, die körperliche Leistungsfähigkeit einzuschätzen und damit Hinweise zu geben, ob Betroffene voraussichtlich in der Lage sind, ein selbstständiges Leben im Alter zu führen. Der Test ersetzt keine medizinische Diagnose, sondern bietet eine orientierende Einschätzung.
Termine und weitere Informationen
Interessierte finden Termine und zusätzliche Informationen auf der Website der Stadt Wiesbaden. Den Flyer mit der Terminübersicht stellt die Stadt online zur Verfügung. Weitere Details sind auf der Seite zu Beweg dich im Alter einsehbar: https://www.wiesbaden.de/leben-in-wiesbaden/gesellschaft-soziales/aeltere-menschen/gereNETZ/gerenetz-aktuelles/beweg-dich-im-alter
Quelle anzeigen
